Гомеопатическая клиника Стоп-Стресс

Некоторое количество холестерина необходимо, без него нормальное функционирование организма невозможно. Однако повышение холестерина в крови очень опасно, от этого неизбежно теряется эластичность стенок кровеносных сосудов и, как следствие, возникают серьезные болезни: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония, а также инфаркты, инсульты.

Определить уровень холестерина и дать правильные рекомендации по снижению холестерина в крови может только врач. Но и так понятно, что при избыточном весе, малоподвижном образе жизни и чрезмерном потреблении жирной пищи, особенно жиров животного происхождения, холестерин в крови будет повышен.

Лучшее средство от повышенного холестерина – это правильный образ жизни и здоровое, сбалансированное питание. Медикаментозному лечению лучше предпочесть народные средства. Например, простой, доступный и очень эффективный рецепт – всем известная овсянка. Стакан овсяных хлопьев «Геркулес» нужно с вечера залить стаканом воды и употребить на завтрак. Для вкуса можно добавить предварительно замоченный изюм, нарезанные свежие фрукты. Если делать это регулярно, холестерин снизится и повышаться больше не будет.